By Erin Holloway

9 продуктів на День подяки, які походять з Латинської Америки

День подяки може бути американським святом, але традиційна їжа, яку ми пропонуємо щороку, — це латиноамериканська їжа.

Читати Далі
By Erin Holloway

11 латиноамериканців, які використовують свої платформи для розширення можливостей через освіту

Ось 11 латиноамериканців у галузі STEM та академії, які обмінюються ресурсами з латиноамериканськими студентами першого покоління, які орієнтуються на власну освіту.

Читати Далі
By Erin Holloway

Знайомтесь, Емі Кічіз, латиноамериканка-веган, яка відновлює веганство для кольорових людей

Емі Кічіз деколонізує веганство за допомогою свого Instagram Veggie Mijas, який створив спільноту кольорових веганів і для них.

Читати Далі
By Erin Holloway

Digame: Ана Флорес говорить про створення спільноти через We All Grow Latina

Засновник і генеральний директор We All Grow Latina Ана Флорес розповідає про важливість створення спільноти серед латиноамериканців та розширення їхньої роботи.

Читати Далі
By Erin Holloway

Посібник із шанування предків для духовної практики

Жінка-медик і майстер Рейки Мелоді Гаррідо і Курандера доктор Ліза Мартінес розповідають Езотеричному Есу, як практикувати шанування предків.

Читати Далі
By Erin Holloway

10 традиційних і простих у приготуванні рецептів квасолі з Латинської Америки

Спробуйте свої сили у приготуванні цих смачних, поживних і ситних традиційних рецептів квасолі з країн Латинської Америки.

Читати Далі
By Erin Holloway

Digame: засновниця Blactina Нідія Сімон розповідає про афро-латинську репрезентацію в ЗМІ

Нідія Сімоне заснувала Blactina Media, щоб розповсюджувати афро-латинські історії. Вона ділиться своїми цілями для компанії та тим, як вона продовжуватиме підносити афро-латинідад.

Читати Далі
By Erin Holloway

Творець фільму «Коричневі дівчата, які Бруха» Тоня Гонсалес розповідає про сестринство та духовність

Для творця облікового запису Brown Girls Who Bruja в Instagram brujeria – це про сестринство та закріплення себе у своїй внутрішній жіночій силі.

Читати Далі
By Erin Holloway

Відьма обговорює стигму навколо Бружерії як духовну практику

Esoteric Esa розкриває, що означає бути бруджа, і обговорює колоніальні вірування, які створили стигму навколо brujeria.

Читати Далі
By Erin Holloway

Як створити багатство поколінь у нашій громаді

Фінансовий експерт Катя «Економікат» Чеснок ділиться порадами, як створити багатство поколінь у латиноамериканській спільноті, зокрема підвищити фінансову грамотність.

Читати Далі
By Erin Holloway

Колумбія, Бразилія серед провідних виробників кави в Латамі, які вам потрібно спробувати

Бразилія та Колумбія є одними з провідних виробників кави в Латинській Америці. Ось шість країн Латинського регіону, які виробляють ароматну та чітку каву.

Читати Далі
By Erin Holloway

Все про кокіто + 4 рецепти кокіто, включаючи безалкогольну версію

Все, що потрібно знати про пуерториканське кокіто, а також чотири рецепти кокіто, включаючи безалкогольну версію для всієї родини.

Читати Далі
By Erin Holloway

Digame: Даліна Сото — дієтолог, який бореться з дієтою, допомагає латиноамериканцям їсти розумніше

Даліна Сото любить їсти, особливо з Латинської Америки, і вона прагне бути дієтологом проти дієт, який підтримує їсти те, що ви любите.

Читати Далі
By Erin Holloway

Латиноамериканський дієтолог Даліна Сото хоче допомогти спільноті латиноамериканців відмовитися від культури харчування

Дієтолог і дієтолог Даліна Сото навчає латиноамериканську спільноту знаходити свободу їжі, використовуючи підхід проти дієт.

Читати Далі
By Erin Holloway

У новій книзі Деніз Падін Коллазо розповідається про те, як латиноамериканці можуть впоратися з вигоранням у активізмі

У своїй новій книзі «Процвітання в боротьбі: Посібник з виживання для латиноамериканців на передовій змін» Деніз Падін Коллазо розглядає питання вигорання в активізмі.

Читати Далі
By Erin Holloway

10 смачних ласощів, які можна приготувати для зустрічі Dia De Los Muertos

Діа де лос Муертос наближається, і це кілька смачних і красивих, включаючи pan de muerto і flan плюс пироги з черепами calavera.

Читати Далі
By Erin Holloway

Поради для знайомства з інвалідами від вашої латиноамериканки-інваліда

Знайомства – це непросто, але це може бути особливо важко, коли ви інвалід. Письменниця з квір-інвалідами з Куби/Борикуа Андреа Лауселл ділиться своїми порадами.

Читати Далі
By Erin Holloway

Digame: Доктор Верошк Вільямс розповідає про поєднання астрології з психологією

Вона працює в Пуерто-Ріко та Нью-Йорку, допомагаючи усунути стигму навколо психічного здоров’я.

Читати Далі
By Erin Holloway

Fat Chance, Чарлі Вега бореться з жирофобією та боротьбою з самолюбством

У дебютному романі Крістал Мальдонадо «Толстий шанс, Чарлі Вега» Крістал Мальдонадо головною героїнею в історії повноліття виступає товста коричнева дівчина.

Читати Далі
By Erin Holloway

Фінансове планування на 2022 рік для початківців у латиноамериканській спільноті

Фінансовий експерт Кара Перес, засновниця Bravely Go, надає чотирикроковий посібник, який допоможе новачкам з фінансовим плануванням на 2022 рік.

Читати Далі

Цікаві Статті